今日知ったこと、偏頭痛持ちはピルが使えない。
ピルが偏頭痛の要因になるから。だってさ。
選択肢は多いに超したことなかったんだな。
ピルは毎日飲まなければ効果が出ないとか、毎月最低でも1000円程度かかってコスパがあまり良くないとかで、自分の中では選択する気があまりなかった手段だった。
でも、無いなら無いで、なんか焦るものだ。それで今、少し落ち込んでいる。
低用量ピルはダメだけれど、ミニピルには頭痛を引き起こすエストロゲンが入っていないから、まだ使えるらしい。毎日同じ時間に飲まなきゃで、日本では未認可だから結構高価らしいけど……。
私は今ミレーナを入れている。
コスパが良くて入れっぱなしでいい、生理痛や経血量を減らすことが出来る（月経困難症に効く）手段だから。でも、その後で、PMSの症状も軽くは無いと気づき、PMSに効果があるピルに興味を持ち始めていた。（ミレーナはPMSには効果が無い）。
私はPMS(月経前症候群)が結構きつめだと思う。
一日中じんわりと下腹部が痛かったり、胸が張ったり、身体がむくんだり、甘いものを食べたくて仕方なくなって、涙もろくなって、精神の起伏が激しくなったりして、些細なことに世界が終わりそうなほどの絶望感を抱いたりする時期が月に一回来る（他にもあるが、枚挙に暇がないのでここまでにしておく）。
そして、その時期は大体一週間から10日くらい続く。
それが来る度、心身がやられて、私はヤクルト1000を飲み精神をこれ以上落とさないようにし、偏頭痛を引き起こさないようにカフェインや酒類を絶ち、他の要因にも細心の注意を払う（PMSが偏頭痛の1要因なので、それ以上要因を重ねないようにする）。
でもそれらをするのは大抵PMSだと気がつく程度には落ち込んで苦しんだ後だから、正直言って、あまり救いは無い。（辛い）。
女辞めたいって、私と同じくPMSで苦しんでいる友達が言ってた。彼女は低用量ピルの副作用でものすごく大変な思いをしたことがある。辛すぎてもうピルを試すのは諦めたのだそうだ。
あーあ、私も辞めたいなああ。
毎月生理がきて、PMSに呻き苦しむけれど、そこから救われるために毎月何かしらのコストを支払わなきゃならないことがまず納得出来ないしストレスだと思う。
辞めれるもんなら、辞めたい。辞められないから、PMSがきつい人同士で愚痴を言い合うくらいしか救いが無いのだけれども。
辞めれたら良いのにね。それか、安価で簡単に使えて誰でも手の届きやすい、副作用の少ないPMSを抑える手段、有ったら良いのにね。
とか、思わずにはいられない。
